Prevenire infarto ed ictus con la Medicina Cinese

Nel grande mosaico della vita, il cuore è il Re, custode del fuoco vitale che alimenta ogni respiro, ogni pensiero, ogni emozione. Lungo i meridiani che scorrono come fiumi invisibili nel nostro corpo, il flusso armonioso del Qi (energia) e del Sangue è il canto silenzioso della salute. Quando questo flusso si interrompe o si disordina, si possono manifestare eventi drammatici come l’infarto e l’ictus, patologie che, secondo la Medicina Occidentale, sono il risultato di un’ischemia o di un’emorragia.

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con la sua visione olistica e poetica, vede invece questi eventi come uno squilibrio tra Yin e Yang, un’interruzione dell’armonia tra il Cuore, il Fegato e i polmoni. Vediamo insieme come prevenire queste patologie attraverso l’arte dell’equilibrio energetico, indagando anche il ruolo di discipline complementari come il Tui Na, il Taiji, il Qi Gong e la moxa.

Che cosa sono infarto e ictus secondo la MTC

In MTC, il Cuore è il “Sovrano” degli organi, colui che regola il Sangue e ospita lo Shen, la nostra consapevolezza. L’infarto può essere visto come una "Stasi di Sangue" (Xue Yu) che blocca la circolazione nei meridiani del Cuore, mentre l’ictus può manifestarsi come un eccesso di Vento interno (Nei Feng), spesso associato a squilibri del Fegato e alla risalita patologica dello Yang.

Questi squilibri energetici sono il risultato di stress prolungato, emozioni represse, dieta scorretta e mancanza di movimento. L’infarto e l’ictus non sono quindi eventi improvvisi, ma il culmine di un lento deterioramento dell’armonia interna.

I cinque punti di agopuntura per la prevenzione

L’agopuntura ed il Tui Na sono tra le pratiche più efficaci della MTC per riequilibrare il Qi e prevenire patologie cardiovascolari. Ecco cinque punti chiave da utilizzare, ciascuno con la sua simbologia e caratteristiche energetiche:

• PC 6 (Neiguan, "Barriera Interiore")

  • Localizzazione: Due cun sopra la piega del polso, tra i tendini del muscolo palmare lungo e del muscolo flessore radiale del carpo.
  • Funzione: Regola il Cuore e calma lo Shen, armonizza lo Stomaco.
  • Simbologia: Una barriera che protegge il cuore dalle influenze esterne e interne, favorendo il flusso del Qi nel torace.

• HT 7 (Shenmen, "Porta dello Spirito")

  • Localizzazione: Sulla piega del polso, nella depressione prossima all’osso pisiforme.
  • Funzione: Tonifica il Cuore, calma la mente, regola il Sangue.
  • Simbologia: Una porta che si apre verso la serenità, facilitando il dialogo tra Cuore e mente.

• LR 3 (Taichong, "Grande Ristagno")

  • Localizzazione: Sulla parte superiore del piede, tra il primo e il secondo osso metatarsale.
  • Funzione: Drena il Vento del Fegato, regola lo Yang, favorisce la circolazione del Sangue.
  • Simbologia: Un punto di rilascio delle tensioni accumulate, come un fiume che scorre libero dopo una diga.

• SP 6 (Sanyinjiao, "Incontro dei Tre Yin")

  • Localizzazione: Tre cun sopra il malleolo interno, lungo il bordo posteriore della tibia.
  • Funzione: Tonifica lo Yin e regola la circolazione del Sangue.
  • Simbologia: Un crocevia dove si incontrano Fegato, Milza e Reni, pilastri della vitalità.

• GV 20 (Baihui, "Centri Uniti")

  • Localizzazione: Sulla sommità del cranio, nella linea mediana.
  • Funzione: Tonifica lo Yang, calma il Vento interno, apre la mente.
  • Simbologia: Il punto che collega il cielo e la terra dentro di noi, favorendo chiarezza e equilibrio.

Tecniche olistiche complementari

Tui Na

Il Tui Na, massaggio terapeutico della MTC, aiuta a prevenire infarto e ictus migliorando la circolazione del Sangue e del Qi. Le tecniche di pressione, frizione e percussione sui meridiani del Cuore, del Fegato e della Milza rilasciano tensioni profonde e favoriscono il rilassamento.

Taiji e Qi Gong

Entrambe le discipline sono pratiche di movimento meditativo che armonizzano il flusso del Qi.

• Il Taiji con i suoi movimenti lenti e circolari riduce lo stress e rinforza il sistema cardiovascolare.
• Il Qi Gong, invece, lavora con il respiro per tonificare il Cuore e calmare lo Shen, stimolando un profondo rilassamento.

Moxa

La moxibustione utilizza il calore per stimolare punti specifici e disperdere il Freddo che può ostacolare il flusso del Qi e del Sangue. Sui punti come PC 6 e SP 6, la moxa rinforza l’energia del Cuore e previene la stasi.

Un abbraccio tra Oriente e Occidente

La Medicina Occidentale enfatizza l’importanza di una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e controllo dello stress. La MTC aggiunge una dimensione poetica: ascoltare i messaggi del corpo, vivere in sintonia con il ritmo delle stagioni e coltivare una mente serena.

Prevenire infarto e ictus non è solo un obiettivo sanitario, ma un atto di amore verso noi stessi, un invito a vivere pienamente. Lasciamo che il nostro cuore, quel grande tamburo che scandisce il ritmo della vita, suoni forte e chiaro nel concerto dell’esistenza.

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