Fibromialgia e Medicina Cinese

La fibromialgia è una malattia complessa e misteriosa, come un intricato groviglio di fili invisibili che attraversano il corpo e l'anima. Si manifesta con dolore diffuso, stanchezza cronica e una sensibilità esagerata agli stimoli, come se il corpo fosse perennemente in allerta, in un costante stato di tensione. Per chi ne soffre, ogni movimento può sembrare una battaglia, ogni respiro un peso. Tuttavia, la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) ci invita a guardare oltre i sintomi fisici e a esplorare le cause profonde del disequilibrio energetico che genera la fibromialgia.

Nella visione olistica della MTC, il corpo umano è una rete interconnessa di canali energetici, i meridiani, attraverso i quali scorre il Qi (energia vitale). Quando questa energia è bloccata, stagnante o carente, si creano disarmonie che possono manifestarsi come dolore, rigidità o debolezza. La fibromialgia, secondo i principi energetici della MTC, è spesso associata a una stagnazione del Qi e del sangue nei meridiani, a una carenza di Yang del rene e della milza, o a un eccesso di umidità che appesantisce il corpo e la mente, generando quella sensazione di pesantezza e stanchezza cronica.

La MTC non cerca di "curare" la fibromialgia nel senso occidentale del termine, ma piuttosto di ristabilire l'equilibrio interno, lavorando sull'armonia tra corpo, mente e spirito. Attraverso l'agopuntura, si cerca di sbloccare i canali energetici, far circolare nuovamente il Qi e il sangue, e riequilibrare le energie interne. Questo percorso non è un processo lineare, ma un viaggio graduale verso il benessere, dove ogni trattamento diventa un passo verso una comprensione più profonda di se stessi.

I Cinque Punti di Agopuntura per la Fibromialgia

Nel trattamento della fibromialgia, ci sono cinque punti di agopuntura particolarmente efficaci per alleviare i sintomi e ristabilire l'equilibrio energetico. Questi punti non sono scelti solo per la loro localizzazione fisica, ma anche per il loro significato energetico e il modo in cui influenzano i meridiani e gli organi interni.

1. Zu San Li (ST36)
   Localizzazione: Tre cun sotto il bordo inferiore della rotula, sul lato laterale della tibia.
   Questo punto è conosciuto come il "punto della longevità" ed è utilizzato per tonificare il Qi del corpo, in particolare lo Yang della milza e dello stomaco. Zu San Li è essenziale per rinforzare il sistema digestivo, che nella MTC è strettamente legato all'energia della milza e alla capacità del corpo di trasformare e trasportare i nutrienti. Nei pazienti con fibromialgia, la debolezza della milza può contribuire alla stanchezza cronica e alla sensazione di pesantezza corporea.

2. Shen Men (HT7)
   Localizzazione: Nella piega del polso, sul lato radiale del tendine flessore ulnare.
   Shen Men, il "Cancello dello Spirito", è un punto del meridiano del Cuore che lavora sulla calma e sul benessere mentale. È utile per alleviare l'insonnia, l'ansia e la depressione, sintomi spesso presenti nella fibromialgia. Il Cuore, in MTC, è considerato il "Sovrano" del corpo, colui che governa le emozioni. Quando il Cuore è in equilibrio, la mente e lo spirito sono sereni, il che permette di affrontare meglio il dolore fisico.

3. Yin Ling Quan (SP9)
   Localizzazione: Nella depressione sotto il lato interno del ginocchio, sul bordo mediale della tibia.
   Yin Ling Quan è il punto principale per drenare l'umidità dal corpo. Nell'ambito della fibromialgia, l'umidità può essere vista come un fattore patogeno che appesantisce i tessuti e crea stagnazione. Questo punto è particolarmente utile quando c'è una sensazione di pesantezza nelle gambe o nei muscoli, una stanchezza profonda che non sembra migliorare con il riposo. Tonificare questo punto aiuta a liberare il corpo dall'eccesso di liquidi e umidità, migliorando la sensazione di leggerezza.

4. Tai Chong (LR3)
   Localizzazione: Sul dorso del piede, tra il primo e il secondo metatarso.
   Tai Chong è uno dei punti più importanti per far circolare il Qi stagnante, specialmente nel meridiano del Fegato. Nella MTC, il Fegato è responsabile della libera circolazione dell'energia in tutto il corpo. Quando il Qi del Fegato è stagnante, può manifestarsi come tensione muscolare, irritabilità e dolore. Stimolare Tai Chong aiuta a sbloccare questa energia stagnante, alleviando i dolori muscolari e migliorando il flusso di energia in tutto il corpo.

5. Da Zhui (GV14)
   Localizzazione: Alla base del collo, sotto la settima vertebra cervicale.
   Da Zhui è un punto del meridiano del Du Mai, che attraversa la spina dorsale e influenza tutti i meridiani yang del corpo. È un punto potente per rafforzare il sistema immunitario, alleviare il dolore e calmare l'infiammazione. Nei pazienti con fibromialgia, dove il dolore è spesso diffuso e persistente, stimolare Da Zhui può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre la sensazione di tensione diffusa lungo la schiena e le spalle.

Le Discipline Olistiche e la Fibromialgia: Un Approccio Integrato

Accanto all'agopuntura, altre discipline olistiche offrono approcci complementari per il trattamento della fibromialgia. Il Qi Gong, una pratica millenaria che combina movimenti lenti e consapevoli con la respirazione, è spesso utilizzato per migliorare la circolazione energetica e ridurre lo stress. Il Qi Gong aiuta i pazienti a riconnettersi con il proprio corpo, migliorando la percezione corporea e alleviando la tensione muscolare. Questa pratica è particolarmente indicata per le persone con fibromialgia, poiché consente un approccio delicato al movimento, evitando sforzi eccessivi che potrebbero aggravare i sintomi.

La meditazione e la mindfulness si concentrano sul ristabilire un equilibrio mentale ed emotivo, fondamentale per gestire il dolore cronico. Studi recenti hanno dimostrato che la meditazione può influire positivamente sul sistema nervoso, riducendo l'ipersensibilità agli stimoli dolorosi. In questo contesto, la meditazione non è solo una pratica di calma mentale, ma un vero e proprio strumento di guarigione che lavora in sinergia con le tecniche fisiche e energetiche della MTC.

Infine, molte persone con fibromialgia trovano beneficio in tecniche corporee come il massaggio Tuina, che lavora sui meridiani e i punti di pressione per liberare il Qi bloccato e migliorare la circolazione del sangue. Questo approccio manuale offre un sollievo immediato dal dolore muscolare e aiuta a rilassare i tessuti tesi e contratti.

Conclusione

Il trattamento della fibromialgia secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese è un percorso di riequilibrio profondo, che va oltre la semplice riduzione dei sintomi. Attraverso l'agopuntura e le pratiche energetiche, si cerca di riportare l'armonia tra corpo e mente, permettendo al Qi di fluire liberamente e al corpo di rigenerarsi. In un mondo che spesso frammenta e separa, la MTC ci ricorda che siamo esseri interi, in continua interazione con l'energia vitale che ci circonda e ci attraversa. La fibromialgia, vista in questa prospettiva, diventa non solo una malattia da curare, ma un invito a esplorare più profondamente la nostra essenza, a ritrovare l'equilibrio perduto e a riconnetterci con il ritmo naturale del nostro essere.

Se vuoi avere maggiori informazioni o vuoi venire a conoscerci di persona ed a sperimentare i benefici della Medicina Tradizionale Cinese consulta il calendario degli eventi che si svolgeranno presso l'Associazione "La Ghianda" a Roma, in Viale Appio Claudio  (vicino al Parco degli Acquedotti ed a Cinecittà,  tra la via Appia e la via Tuscolana, facilmente raggiungibile anche con la metropolitana Linea A, fermate Subaugusta o Giulio Agricola) oppure chiamaci (o scrivici su Whatsapp) al numero 320-7883535 (Enrico)