Il raffreddore e la Medicina Cinese

Il raffreddore è una visita inaspettata, un soffio di vento che si insinua nel nostro corpo, rompendo il ritmo armonioso del respiro e del benessere. Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il raffreddore non è solo un disturbo comune, ma il segno di un disequilibrio tra l’uomo e la natura. Come il vento autunnale scuote le foglie dagli alberi, così il vento patogeno invade il corpo, disturbando il flusso del Qi e portando congestione, naso chiuso, tosse, starnuti.

Secondo la MTC, il raffreddore è solitamente causato da un'invasione di Vento-Freddo o Vento-Calore, due energie esterne che penetrano il nostro campo energetico, trovando varchi nei meridiani e disturbando il Wei Qi, l'energia difensiva che protegge la superficie del corpo. Il vento, simbolo di cambiamento e imprevedibilità, porta con sé il freddo, che costringe, chiude e congela, oppure il calore, che infiamma, asciuga e irradia. Il compito della MTC non è solo curare i sintomi fisici, ma ristabilire l’equilibrio profondo tra interno ed esterno, tra ciò che scorre e ciò che resta fermo.

I principi energetici della MTC nella cura del raffreddore

Quando il corpo è vulnerabile, il vento si insinua nei meridiani superficiali e nei polmoni, causando sintomi come naso che cola, congestione, tosse e dolori muscolari. Il polmone, organo che governa la respirazione e la pelle, è particolarmente suscettibile agli attacchi di vento e freddo. È attraverso la regolazione del Qi dei polmoni e la dispersione del vento che la MTC interviene, liberando l'energia stagnante e ripristinando la fluidità del respiro.

La MTC utilizza vari strumenti per trattare il raffreddore, tra cui l'agopuntura, la moxibustione, il massaggio Tuina e la fitoterapia. Queste tecniche, armonizzando il flusso del Qi, non solo trattano i sintomi, ma rafforzano il sistema difensivo del corpo, prevenendo future invasioni di vento e freddo.

I cinque punti di agopuntura per il raffreddore

L’agopuntura, con la sua sottile arte di ripristinare il flusso energetico, si concentra su specifici punti del corpo che agiscono come porte di accesso per il Qi. Ecco i cinque punti principali utilizzati per trattare il raffreddore, ognuno con la sua localizzazione e caratteristiche energetiche:

1. LI-4 (Hegu, 合谷) – La Valle della Riunione
   Situato tra il pollice e l'indice, LI-4 è uno dei punti più potenti per liberare l'energia bloccata dal vento. Questo punto è utilizzato per disperdere il vento e far scorrere il Qi nei meridiani superiori, alleviando i sintomi del raffreddore come mal di testa, congestione nasale e dolori diffusi. È come aprire una porta che lascia uscire il vento che ha intrappolato il corpo.

2. LU-7 (Lieque, 列缺) – La Breccia Interrotta
   Questo punto, situato sul lato radiale del polso, è uno dei più importanti per i polmoni. LU-7 è usato per rilasciare il vento esterno che penetra nei polmoni, stimolando la circolazione del Qi nei canali respiratori. Viene utilizzato per trattare sintomi come la tosse, il mal di gola e la congestione toracica. LU-7 aiuta il corpo a riaprire i passaggi chiusi dal vento, come un fiume che ritrova il suo corso dopo essere stato bloccato.

3. GB-20 (Fengchi, 風池) – La Piscina del Vento
   Localizzato alla base del cranio, ai lati della colonna vertebrale, GB-20 è il punto maestro per disperdere il vento e alleviare la tensione. Quando il vento invade la testa e il collo, GB-20 aiuta a liberare i canali energetici bloccati, trattando sintomi come mal di testa, rigidità del collo e dolori muscolari. Stimolare GB-20 è come sciogliere i nodi che impediscono all'energia di fluire liberamente.

4. BL-12 (Fengmen, 風門) – La Porta del Vento
   BL-12 si trova sulla schiena, tra le scapole, lungo la colonna vertebrale. È un punto cruciale per prevenire e trattare l'invasione del vento freddo. Stimolare questo punto rafforza il Wei Qi, proteggendo la superficie del corpo dai fattori esterni. BL-12 è come una barriera che impedisce al vento di entrare, ma che allo stesso tempo lo espelle quando è già dentro.

5. ST-36 (Zusanli, 足三里) – Tre miglia di gamba
   Situato sotto il ginocchio, ST-36 è un punto rinvigorente, utilizzato per rafforzare il sistema immunitario e aumentare l’energia vitale del corpo. Quando il raffreddore ha indebolito il corpo, ST-36 dona forza e resistenza, favorendo una rapida guarigione. È il punto che ricarica il corpo, aiutandolo a superare la fatica e il malessere.

La moxibustione: calore e protezione

Quando il vento freddo penetra nei meridiani, il calore è una delle armi più potenti per disperderlo. La moxibustione, un’antica tecnica della MTC, utilizza il calore dell’artemisia bruciata per riscaldare i punti di agopuntura e sciogliere il freddo. Applicata sui punti come BL-12 e ST-36, la moxa riscalda i meridiani, espelle il freddo e rinforza il sistema immunitario. Il calore della moxibustione non è solo fisico, ma penetra in profondità, risvegliando il Qi dormiente e riattivando le difese naturali del corpo.

Nella cura del raffreddore, la moxibustione è spesso utilizzata nei casi di Vento-Freddo, quando il corpo è colpito da brividi, naso chiuso e una sensazione generale di rigidità. Il suo calore delicato agisce come una fiamma che scioglie il ghiaccio interno, riportando il corpo a uno stato di flusso e vitalità.

Il massaggio Tui Na: energia in movimento

Il Tui Na, il massaggio terapeutico della Medicina Cinese, è un altro strumento prezioso per curare il raffreddore. Attraverso movimenti lenti ma profondi, il Tui Na stimola il flusso di Qi nei meridiani, disperdendo il vento e il freddo e alleviando i blocchi energetici. Il massaggio Tui Na, quando applicato ai meridiani dei polmoni e della vescica, aiuta a liberare il naso chiuso, a sciogliere la tensione muscolare e a rafforzare l'energia difensiva.

In particolare, le tecniche di spinta e frizione lungo la schiena e il torace aiutano a rilasciare il vento dai polmoni e a migliorare la respirazione. Il Tui Na agisce non solo sul corpo fisico, ma anche sull’energia sottostante, aiutando a ripristinare un senso di leggerezza e benessere.

Altri approcci olistici alla cura del raffreddore

Nelle discipline olistiche, il raffreddore è visto come una manifestazione di squilibri interni, un segnale che il corpo ha bisogno di tempo e cura per ritornare in armonia. Nella naturopatia, si enfatizzano i rimedi naturali come l’echinacea e la vitamina C per rinforzare il sistema immunitario, mentre la riflessologia plantare identifica punti specifici del piede che corrispondono ai polmoni e al sistema respiratorio, stimolando il rilascio delle tensioni energetiche.

L'aromaterapia utilizza oli essenziali come eucalipto e menta per liberare le vie respiratorie, mentre le tecniche di respirazione consapevole e meditazione aiutano a calmare la mente, favorendo un recupero più rapido.

Conclusione

Curare il raffreddore secondo la Medicina Tradizionale Cinese è molto più di un semplice trattamento dei sintomi. È un viaggio attraverso il vento, il freddo e il calore, un processo di ritorno all’equilibrio naturale del corpo.

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