Artrosi e artrite per la Medicina Cinese

L’artrosi e l’artrite sono disturbi che coinvolgono non solo il corpo fisico, ma anche il nostro spirito. Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questi dolori articolari rappresentano il risultato di un disordine energetico più profondo. Non sono solo il prodotto del tempo che passa o di lesioni fisiche, ma manifestazioni del disequilibrio tra Yin e Yang, tra il fluire armonico del Qi e la stagnazione che blocca il nostro essere.

Quando una persona soffre di artrosi o artrite, il corpo parla. Parla di rigidità, freddo, umidità e blocchi energetici. Questi dolori ci invitano a fermarci, ad ascoltare, a riportare movimento laddove si è creata stasi. La MTC ci insegna che l’artrosi e l’artrite non sono semplicemente malattie, ma segnali di un’energia che non fluisce più liberamente. Il corpo reclama attenzione, richiede equilibrio.

Artrosi e Artrite: la visione della Medicina Tradizionale Cinese

In MTC, l’artrosi e l’artrite rientrano sotto la categoria delle Bi Zheng, ovvero “Sindrome Dolorosa da Ostruzione”. Questo termine descrive perfettamente la natura di queste condizioni: un’energia che è bloccata, come un fiume ostruito da pietre. Secondo la teoria energetica cinese, il dolore articolare è il risultato dell’invasione di fattori patogeni esterni come il vento, il freddo e l’umidità, che si infiltrano nei meridiani e creano ristagno di Qi e sangue.

L’artrosi è spesso associata a uno squilibrio dell’energia Yang e del calore interno. Con il passare degli anni, il rene – la sorgente dell'energia vitale – si indebolisce, provocando una riduzione della forza Yang e un conseguente accumulo di freddo nelle articolazioni. Questo freddo si trasforma in rigidità, un segnale di come il corpo stia lottando per mantenere il calore e il movimento.

L’artrite, invece, è legata a un eccesso di umidità che si accumula nelle articolazioni, causando infiammazione, gonfiore e dolore. In entrambe le condizioni, l’obiettivo della MTC è di ripristinare il flusso armonico del Qi, espellere i patogeni esterni e riportare equilibrio tra Yin e Yang.

Cinque punti di agopuntura per l’artrosi e l’artrite

L’agopuntura è uno degli strumenti principali per trattare queste condizioni in MTC. Attraverso la stimolazione di specifici punti lungo i meridiani, l’energia del corpo può essere riportata in movimento, alleviando il dolore e promuovendo la guarigione. Ecco cinque dei punti di agopuntura più utilizzati per trattare l’artrosi e l’artrite:

1. Dazhui (GV14): Situato alla base del collo, tra la settima vertebra cervicale e la prima toracica, questo punto è un crocevia dell’energia Yang del corpo. La sua stimolazione disperde il vento, il freddo e l’umidità accumulati nelle articolazioni, e aiuta a rafforzare il calore interno, migliorando il movimento e riducendo la rigidità.

2. Hegu (LI4): Questo punto si trova tra il pollice e l’indice, sul dorso della mano. È uno dei punti principali per disperdere il vento e attivare la circolazione del Qi. Hegu è particolarmente efficace nel trattare il dolore articolare causato da freddo e vento, e viene spesso utilizzato per l’artrite reumatoide.

3. Yanglingquan (GB34): Situato sulla parte esterna della gamba, appena sotto il ginocchio, questo punto è conosciuto per il suo potere di alleviare il dolore muscolo-scheletrico. È il punto chiave per tonificare i tendini e migliorare la flessibilità delle articolazioni. Agisce particolarmente bene su dolori cronici e rigidi come quelli dell’artrosi.

4. Shenshu (BL23): Localizzato nella regione lombare, questo punto tonifica l'energia dei reni, essenziale per il mantenimento del calore e della vitalità nelle articolazioni. Un trattamento su Shenshu aiuta a rinforzare il Yang del rene, che è la fonte del calore corporeo, alleviando la sensazione di freddo e rigidità.

5. Taixi (KI3): Questo punto si trova dietro la caviglia, tra il malleolo interno e il tendine d’Achille. È uno dei punti principali per tonificare il rene e rafforzare l’energia vitale. Nei casi di artrosi, Taixi aiuta a nutrire lo Yin e a bilanciare il freddo nelle articolazioni, mentre nel trattamento dell’artrite riduce l'infiammazione e stimola la circolazione del sangue.

L’approccio delle discipline olistiche all’artrosi e all’artrite

Oltre alla MTC, molte altre discipline olistiche offrono soluzioni per l’artrosi e l’artrite, basandosi su un approccio energetico e globale alla cura. Nella tradizione ayurvedica, l’artrosi è vista come un aggravamento di Vata, l'energia del movimento, che si manifesta attraverso secchezza e rigidità nelle articolazioni. L’Ayurveda consiglia l'uso di oli caldi come l'olio di sesamo, massaggi e rimedi a base di erbe come la Boswellia, per alleviare il dolore e favorire la flessibilità.

Anche lo yoga ha molto da offrire a chi soffre di problemi articolari. Posi come il balasana (posizione del bambino) o il supta baddha konasana (posizione della farfalla reclinata) aiutano a rilassare il corpo e a ridurre la tensione accumulata nelle articolazioni. La pratica dello yoga, con la sua enfasi sull’allungamento dolce e la respirazione profonda, può essere di grande aiuto nel mantenere la mobilità e ridurre il dolore.

Inoltre, tecniche come il Tai Chi e il Qi Gong, con i loro movimenti lenti e fluidi, aiutano a migliorare la circolazione del Qi e a ridurre il ristagno nelle articolazioni. Queste pratiche sono particolarmente efficaci nel trattare il dolore cronico e la rigidità, permettendo un movimento più armonioso e naturale del corpo.

La via del flusso: un insegnamento taoista per il dolore

La cura dell’artrosi e dell’artrite non si basa solo sulla gestione del dolore fisico, ma anche su un cambiamento di prospettiva. Come insegna il Taoismo, la vita è un continuo fluire, e ogni ostacolo – compreso il dolore – è parte di questo flusso. Piuttosto che combattere contro la rigidità e il dolore, la MTC e altre discipline olistiche ci invitano a trovare un nuovo equilibrio, a fluire con il corpo e ad ascoltare i suoi messaggi.

Il dolore articolare, quindi, non è solo un sintomo da sopprimere, ma un’opportunità per riscoprire il nostro corpo, riportare armonia e vivere in sintonia con i ritmi della natura.

Conclusione

La Medicina Tradizionale Cinese, con i suoi antichi insegnamenti e pratiche, offre una visione profondamente olistica della cura dell’artrosi e dell’artrite. Attraverso l’agopuntura, le erbe e il riequilibrio del Qi, è possibile riportare il corpo al suo naturale stato di flusso. Affrontare queste condizioni significa non solo guarire il corpo, ma riconnettersi con la propria energia interiore e con il ritmo armonico della vita.

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